プロテインおすすめ4選｜買っても続かなかった私が、飲み比べて3ヶ月続いている1本

「プロテイン、買ったのに続かなかった」

粉は半分以上残ったまま、棚の奥。私も何度もやりました。

続くかどうかを分けたのは、味でした。まずい、溶けにくい、甘すぎる。毎日飲むものだから、ひとつでも引っかかると手が止まります。

在宅ワークと子育ての毎日で、プロテインに求めることはシンプルです。ストレスなく溶けて、ちゃんと美味しい。

ウマテイン、REYS、コラテイン、冬に飲む味の素のコーンスープ。これまで飲んできた4種を、「続くかどうか」で順位にしました。

こんな人に向けて書いています。

先に結論｜毎日続けたいなら、1位はウマテイン

甘いカフェドリンク感覚で選ぶなら、ウマテインかREYSです。

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UMATEIN ウマテインホエイプロテインロイヤルミルクティー味 1kg（Amazon）

まずは、私の評価を一覧にしました。

順位	商品	味	甘さ	溶けやすさ	続けやすさ
1位	ウマテイン	ロイヤルミルクティー／抹茶ラテ	しっかり	◎	◎
2位	REYS	ロイヤルミルクティー風味	しっかり	◎	◎
ご褒美枠	コラテイン	レモネード	さっぱり	◎（シェイカーなしでも溶けた）	気分で飲む
冬枠	味の素プロテインスープコーンクリーム	コーンスープ	甘くない	お湯で溶かす（少しずつ足すとダマになりにくい）	冬だけ

次は、価格と成分の一覧。

商品	価格の目安	内容量	1食あたりの価格	たんぱく質（1食）	カロリー（1食）
ウマテイン	5,480円（定期おトク便5,206円）	1kg（約33食分）	約158〜166円	約20.5g	約142kcal
REYS	約5,000円前後	1kg（1食30g）	約150円前後	約21.8g	約118kcal
コラテイン	約2,600〜2,900円台	210g（14回分）	200円弱	10.5g（約90%がコラーゲン由来）	53.70kcal
味の素プロテインスープコーンクリーム	約3,400円	600g（約15食分、1食40g）	約230円	約20g	商品ページで確認

※価格・成分は記事執筆時点の情報です。REYSは1食30g、味の素のスープは1食40gあたり。1食あたりの価格はどれも1kgの価格から出した概算です。購入前に、商品ページで最新の情報を確認してください。

スペックの高さでは選んでいません。見たのは、次の3つです。

飲み方は、水で割る日が多め。牛乳や豆乳で割る日もあります。同じ飲み方で比べたので、味の差がそのまま順位に出ています。

3ヶ月、定期便で飲み続けているのがウマテインです。ロイヤルミルクティーと抹茶ラテを交互に届けてもらっています。

甘さはしっかりめ。嫌な甘さではなく、カフェで飲むミルクティーやラテに近い感覚です。粉っぽさもクセもありません。

溶けやすく、ダマになりにくいのも、続いている理由のひとつです。

Amazonのレビューに、「2回目に買ったら味が変わった」という声がありました。商品説明にも、リニューアルの記載があります。

少し身構えていましたが、定期便で受け取っている私は、3ヶ月のあいだブレを感じていません。

私が飲んでいると、息子（7歳）も娘（4歳）も「それ欲しい」と寄ってきます。プロテインは大人向けの飲み物。あげるのは、たまに味見程度、ほんの少しだけです。

詳しい感想は、こちらの記事に書いています。 ▶ [ウマテインの口コミ記事を読む]（【内部リンクURL：ウマテイン口コミ記事】）

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