「お父さん、ちゃんと健康でいてくれてるかな…」
実家を離れて暮らしていると、ふとそんな不安がよぎる瞬間があります。
私は去年、実父にApple Watchを贈りました。きっかけは健康への不安。でも実際に使ってもらったら、健康管理だけじゃなくてゴルフにも大活躍していて、父本人もすっかり気に入ってくれました。
「子どもとして、これほど安心できるプレゼントはなかった」と今でも思っています。
この記事では、実父に贈った娘目線で「何がよかったか」「どこに気をつけるか」を正直にまとめます。
まず結論：父の日ギフトにApple Watch SE 3をおすすめする理由
父の日ギフトを探している方に、最初に伝えたいことがあります。
Apple Watch SE 3は、「健康管理・ゴルフ・連絡」の3つが1台で完結するスマートウォッチです。
価格は約3万円台〜。自分でポンと出すには少し躊躇するけれど、プレゼントとしてもらったら「こんなの自分では買わなかったよ！」と喜んでもらいやすい絶妙な価格帯です。
実父に贈ってみて、本当によかったと感じています。
私が贈ったのはSeries 11、でもSE 3で十分な理由
実は私が実父に贈ったのはApple Watch Series 11（上位モデル）です。高血圧が気になる父のために、より精度の高い健康管理機能を求めてSeries 11にしました。
ただ、父の日ギフトとしておすすめしたいのはApple Watch SE 3。
理由はシンプルで、健康アラートの主要機能はSE 3でも十分カバーできるからです。
価格の差は大きいです。
- Apple Watch SE 3：約3万円台〜
- Apple Watch Series 11：約7万円台〜
「まず健康管理を始めてほしい」という方には、SE 3が断然コスパが良いです。
Apple Watch SE 3でできる健康管理【3つのポイント】
① 心拍数アラート
高心拍・低心拍・不規則なリズムを検知して、アラートを出してくれます。
特に不規則な心拍の通知機能は、心房細動を示唆するリズムの異常がないかどうかをチェックしてくれます。日常的に身につけているものなので、無症状でも異常があれば自動で検知してくれる点が心強いです。
（通知があった場合でも、確定診断には医療機関での検査が必要です）
② 転倒検出・緊急通報
転倒が検知されると、緊急通報サービスへの連絡と位置情報の共有が自動で行われます。
離れて暮らす親が転倒した場合でも、Apple Watchが自動で緊急対応してくれる。子どもとして、これが一番安心できる機能です。
「万が一のとき、誰かに知らせてほしい」という気持ちを、そのまま形にできます。
③ 歩数・睡眠・運動の自動記録
毎日の歩数・消費カロリー・睡眠時間を自動で記録。運動不足や睡眠の乱れを可視化してくれるので、健康意識が自然と上がります。
父も「歩数が記録されると、なんか歩きたくなるんだよな」と言っていました。
ゴルフ好きのお父さんには特に刺さる！
父はゴルフをするのですが、Apple Watchがコース上でも大活躍しているようです。
ゴルフアプリを入れれば距離計・スコア管理ができ、日常では健康管理・通知・音楽再生などにも対応。1台であらゆる場面をカバーできるのが、Apple Watchならではの強みです。
「ゴルフ用の距離計を別に持たなくてもよくなった」と父は喜んでいました。
ゴルフ好きのお父さんへのギフトとして、これほど刺さる一品はなかなかないと思います。
電話・メッセージが手首でできる
iPhoneと連携することで、手首で通話・メッセージの確認・返信ができます。
父からは「スマホを探さなくても電話に出られるのが楽」という声がありました。家の中でスマホを置き忘れがちな世代には、地味に便利な機能です。
子ども側としても「既読がついた」「返信がきた」と確認しやすくなるので、連絡が取りやすくなった気がします。
正直、ここは気をつけて【デメリット3点】
毎日充電が必要
バッテリーは約18時間。寝る前に充電する習慣が必要です。
最初は「充電が面倒」と言っていた父も今は習慣になっていますが、最初だけ少し慣れが必要かもしれません。
iPhoneとのペアリングが必要
Android端末では使えません。お父さんがiPhoneユーザーかどうかを事前に確認してください。
ゴルフ時はラウンド前にフル充電を
1ラウンドフルに使うとバッテリー残量がギリギリになることも。ラウンド前のフル充電を習慣にするといいと思います。
SE 3とSeries 11、どっちを選ぶ？
どちらも心拍アラート・転倒検出・歩数管理など、主要な健康管理機能は共通しています。
大きな違いは、血中酸素ウェルネスアプリや心電図アプリへの対応有無です。
「まず試してほしい」という場合はSE 3で十分です。
まとめ：「健康でいてほしい」という気持ちを、形に
実父に贈って、本当によかったと思っています。
健康アラート・転倒検出・ゴルフ・電話…と1台で何役もこなしてくれるApple Watch SE 3。
「離れて暮らす親に、健康でいてほしい」という気持ちを、形にするにはこれ以上ないギフトだと思います。
父の日に、ぜひ贈ってみてください。
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この記事を書いた人
30代在宅ワーカーのさこりです。
小学生と保育園児の子育てをしながら、
暮らし・子育て・商品レビュー・副業体験を発信しています。
少しでも参考になれば嬉しいです。
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